Beschrijving
Toepassingen en Gebruik:
-
Diffuser:
- Voor ontspanning en stemming: Voeg 5-8 druppels toe aan een diffuser in de woonkamer of slaapkamer om een sfeer van rust en harmonie te creëren.
-
Inhalatie:
- Snelle emotionele balans: Doe 1-2 druppels op een tissue en inhaleer diep voor directe verlichting van stress en angst.
-
Massage:
- Voor lichamelijke en geestelijke ontspanning: Verdun 5 druppels in een eetlepel draagolie (zoals zoete amandelolie) en masseer de nek, schouders of voeten.
-
Bad:
- Ontspannend avondritueel: Voeg 5-10 druppels toe aan een warm bad (gemengd met een emulgator zoals melk of een draagolie) voor totale ontspanning en stressverlichting.
-
Parfum:
- Persoonlijke geur voor positiviteit: Breng een druppel aan op de polsen of achter de oren voor een subtiele geur die de stemming de hele dag door verbetert.
-
Contra-indicaties en Veiligheidsinstructies:
- Bergamot is fotosensitief – vermijd blootstelling aan de zon na gebruik op de huid.
- Lavendel en Geranium zijn meestal veilig, maar kunnen huidirritatie veroorzaken bij zeer gevoelige huidtypes.
- Altijd verdunnen bij huidgebruik om allergische reacties te voorkomen.
- Niet geschikt voor inwendig gebruik, tenzij onder begeleiding van een gekwalificeerde therapeut.
